Gleich am 1.Tag der dritten Woche hatte ich schon eine seit längerem geplante Verabredung. Ich habe daher meinen 1. Tag, mit dem Frühstück und Mittagessen von der Box. Am Vormittag und Nachmittag habe ich die Jause ausfallen lassen, damit ich beim Abendessen im Restaurant ein bisschen Spielraum mit den Kalorien hatte. Da man hat ja den 7. Tag zur Selbstgestaltung hat, habe ich diesen einfach auf 2 Abende der Woche aufgeteilt. Das Abendessen kleine gemischter Salat, Carpaccio vom Rind mit Parmesan und Panna Cotta. Tag 2 und 3 konnte ich den Menüplan einhalten. Am 4 Tag hatte ich abends Gäste. An diesem Tag habe ich den Menüplan bis Mittag eingehalten. Abends stellte ich die Speisen so zusammen, damit nicht zu viele Kalorien am Teller landeten. Fisch mit Tomatensalsa und es gab auch eine Nachspeise, die nicht allzu viele Kalorien hatte. Mit dieser Speisenfolge habe ich nicht einmal die 1.200 kcal Grenze überschritten, bin richtig stolz das mir das gelungen ist.
Die ausgefallenen 2 Abendessen habe ich für den 7. Tag so kombiniert, dass die Kalorienanzahl von ca. 1.200 kcal nicht überschritten wurde.
Der Tag X kam und die Abschlussmessung stand vor der Tür. War sehr gespannt.
Bei dieser Messung konnte ich meinen Erfolg schwarz auf weiß sehen, BIN TOTAL BEGEISTERT 3,1 kg und davon 2,5 kg Fettanteil. Ich bin stolz auf mich und dietix.
Da es immer heißt, ab einem gewissen Alter bzw. in den Wechseljahren wird es immer schwieriger das Gewicht auf eine vernünftige Weise zu verringern, kann ich (53J) die dietix Boxen empfehlen. Man nimmt ab, isst gesund, regelmäßig, bekommt Lust auf mehr Bewegung und freut sich über die dadurch verlorenen Kilos.
MEINE EMPFEHLUNG AN ALLE, EINFACH AUSPROBIEREN.
DANKE - DIETIX TEAM
Ich glaubs einfach nicht!!
Wie angekündigt war gestern die Diätologin von dietix wieder bei uns um unsere Erfolge zu kontrollieren!
Meine Werte haben mich echt umgehauen! Natürlich im positiven Sinn!!
Hab insgesamt 4 KILO reines Fett abgenommen! (Wenn mann da jetzt rechnet, dass 1 Kilo Fett 7000 kcal sind…. Mehr sag ich garnicht)
Ich war wirklich total begeistert und ich hab jetzt endlich wieder mein Traumgewicht: 59 Kilo!
Werd mich natürlich jetzt auch weiter so gesund wie möglich ernähren, und auch mehr Sport machen.
Kann meine Begeisterung kaum in Wort fassen!
DANKE dietix!!!!
Ich habe für die 2. Woche die Klassische Box gewählt. Die Zusammenstellung der Box ist sehr gut getroffen, Fisch, Fleisch, Gemüse alles was das Herz begärt. Da ich am 3. Tag schon Lust auf das Paprikaschnitzel hatte, habe ich einfach den Menüplan getauscht. Ich habe den 4. Tag des Menüplanes vorgezogen und den 3. Tag als Tag 6. genommen. Wie schon in der Vorwoche hatte ich keinen Hunger und auch mein Gusto auf Süßes war nicht sehr groß. Für den süßen Gusto hat man Müsliriegel, Nuss-Mix m. Früchten u. Fruchtjoghurt, gut gelöst.
Auf der Homepage gibt es die Rezeptseite > TOLL. Anregung für den 7. Tag sich was leckeres zu kochen. Ich werde sicher einige ausprobieren - auch nach meiner dietix Zeit.
Auf der NEU gestalteten Homepage habe ich viele interessante Informationen - Fitnesstipps, Ernährungstipps, Rezepte gefunden.
Bisher hat die Waage 2 Kilo minus gezeigt, werden sehen wie viele es tatsächlich werden. Bin schon gespannt, da wir mittlerweile schon in der 3. Woche sind.
Ich bin begeistert!!!!!!
Mit dem Programm von dietix geht es so leicht und lecker abzunehmen. Es gab bis jetzt noch kein einziges Gericht das mir nicht geschmeckt hätte. Irgendwie finde ich nicht nur mein Körper sondern auch mein Kopf hat sich schon umgestellt. Das ist eine richtige Ernährungsumstellung und nicht nur eine einfache Diät. Hab mir am Wochenende auch 2 Ernährungsbücher gekauft (keine Diätbücher wie sonst). Habe vor nach dieser letzten Woche dietix, auch in Zukunft so gesund und nährstoffreich zu essen. Denn jetzt weiß ich wie lecker gesundes Essen schmecken kann. Hab zwar ein bisschen Angst nach ein paar Wochen wieder in den ungesunden Trott zu verfallen, aber da muss man Priotitäten setzen.
Hab unserem Chef auch den Vorschlag gemacht, künftig einmal in der Woche einen Obstkorb zu bestellen, damit wir frisches Obst immer griffbereit haben. Und er war dieser Idee garnicht abgeneigt, weil er einfach sieht wie gut es uns allen geht.
Ich war dann am Wochenende auch tatsächlich seit ewigen Zeiten wieder einmal im Fitnessstudio. Bin einfach so motiviert, um meinen Abnehmerfolg noch weiter zu steigern. Am nächsten Tag auf der Waage dann der Schock: + 0,5 Kilo!! Hab dann gestern gleich bei dietix angerufen und nach 20 min hab ich einen Rückruf der Ernährungsexpertin erhalten. Die hat zu mir gesagt, dass das daran liegen kann, dass ich Muskeln aufgebaut habe und diese schwerer sind als Fett. Außerdem kann es sein, dass das nur Wasser ist. Phuuuu, na da hab ich mal Glück gehabt. Naja nächste Woche am Dienstag kommt die Diätologin wieder zu uns um unseren Erfolg zu messen. Da erfahr ichs dann genau, wieviel Fett in verloren habe (oder auch nicht 
)!
Heute hab ich zum Frühstück Pumpernickl mit Butter und Marmelade gehabt. Hätte nie gedacht, dass mir Pumpernickl auch scheckt. Ich glaube es hat sich vielleicht auch mein Geschmackssinn schon umgestellt (Kann das sein??)
Zu Mittag gibt es dann Kartoffeltaschen gefüllt mit Frischkäse mit Rahmgemüse. MMMMMMHHHHHHHHH!!!!
5.Tag
Morgens gab es Vollkornbrot mit Butter u. Marmelade, vormittags eine Mandarine, mittags Spagetti “Toskana.Art” (nur 364 kcal), nachmittags 1 Fruchjoghurt (esse ich gerne) und abends gab es einen Kaiserschmarrn mit Apfelkompott. Das ganze Menü hatte nur 1.152,5 kcal = toll.
Das Wohlbefinden steigert sich von Tag zu Tag und man bekommt Lust auf mehr Bewegung. Spazierengehen und Ausdauertraining.
6.Tag
Morgens gab es Knäckebrot mit Frischkäseaufstrich, vormittags eine Kiwi und mittags gab es Grünkernlaibchen mit Schwarzwurzeln und Kartoffeln (nur 441 kcal), nachmittags 1 Sojariegel der Süsse Gusto ist damit auch gestillt. Abends das Alaska Seelachsfile mit Wildreismischung und Paprikagemüse. Als Sonntagsessen eine tolle Menüfolge.
Da eine Woche 7 Tage hat, ist ein Tag zur freien Gestaltung.
Der 7. Tag ist mein Schlemmertag, den ich nach meinen Gusto gestaltet habe. Auch habe ich daruf geachtet, dass ich nicht zuviel Kalorien zu mir nehme. Mein selbst zusammengestelltes Menü sah wie folgt aus.
Frühstück: Joghurt mit Müsli, Obst und Nüsse. Vormittags - Obst, Mittags: 1 Scheibe Leberschädel m. Kartoffel und abends: Topfenaufstrich. Als Belohnung habe ich mir eine Rippe Schokolade gegönnt.
Die 1 Woche ist vorüber und die Waage zeigte bei mir MINUS 1.KILO. Also ein Schritt näher zu meinem Wunschgewicht.
Danke dietix!
Es geht in die 2. Runde
Langsam aber sicher werde ich zum bekennenden dietix Fan.
Ich bin so begeistert von diesem Konzept und dem ganzen drumm-herum!!
Ich fühl mich wirklich top fit. Ich überlege ob ich am Wochenende sogar ein bisschen Sport mache um den Erfolg noch ein bisschen anzukurbeln.
Gestern hab ich mich nach einer Woche dietix das erste Mal auf die Waage gestellt und soll ich euch was sagen???
MINUS 1,5 Kilo!!!!!!!
Total genial!! Und das ganze ohne Hungern.
Die Gerichte sind wirklich alle sehr lecker.
Mal schaun was diese Woche so weitergeht!!
Als ich gestern ins Büro gekommen bin hab ich mich schon richtig auf die Diaetologin gefreut…
Ich war schon sehr auf meine Werte gespannt und auf die Tipps die ich von ihr bekommen werde. Meine Werte sind schon mal nicht schlecht – wir werden sehen, ob ich sie mit dietix noch verbessern kann. In erster Line geht es mir nicht nur um einen Gewichtsverlust, sondern um die Steigerung meines Wohlbefindens.
Mein Frühstück war hervorragend, zwei scheiben Vollkornbrot mit Butter und Honig. Besser kann ein Morgen nicht starten. Zur Jause hatte ich einen leckeren großen Apfel. Gespannt wartete ich auf meine Mittagspause und somit mein erstes Menü von dietix…. Ich konnte nicht glauben, wie schnell ich meine Hähnchenfilets auf Bandnudeln verputzt hatte. Großes Kompliment an dietix – ihr habt sehr gut gekocht!
Das tolle für mich ist, da ich eine Naschkatze bin und mir es kaum verkneifen kann, ist es mir gestern wirklich leicht gefallen, meine Finger aus der Naschlade zuhalten.
Nachmittags gab zwischen durch noch ein Joghurt – was will man mehr?
Am Abend war dann der Kartoffel-Gemüseauflauf an der Reihe. Der nahm mir dann komplett die Angst, dass ich diese Woche zu wenig zu essen bekommen werde. Bin echt froh dass ich mich an diesem Battle beteiligen kann.
Danke dietix!
Andrea, meine liebe Kollegin, hat mir die Idee von dietix nahegebracht. Da auch ich über den Winter, das ein oder andere Kilo zugelegt habe, kommt das ganze genau zur rechten Zeit. Voller Übermut habe ich mich auf diese Wette eingelassen - die ich auch gewinnen will! In einem Monat muss ich eine Bikinifigur haben, denn da gehts ab in die Sonne und ich habe mir versprochen, so toll wie noch nie in einem sündhaft teuren Bikini auszusehen!
Also haltet mir die Daumen….
Vor einer Woche hörte ich zufällig von dietix, Essen zum Abnehmen.
Funktioneren tut das Ganze folgendermaßen: Man bestellt über Internet oder Telefon eine (oder mehrere) “Boxen”. In diesen Boxen ist dann Essen für 6 Tage drin. Jeden Tag erhält man 5 Mahlzeiten. Jetzt werdet ihr denken: Und was hat das mit Abnehmen zu tun?!?!
Der Clou an der ganzen Sache: Man nimmt täglich nicht mehr als 1200 kcal zu sich. Sofern man sich natürlich an die Mahlzeiten hält und nichts dazu nascht. Naja wenn ich mir jetzt denke, der Tagesumsatz einer Frau wie mir liegt bei ca. 1800 kcal… Das kann doch nur funktionieren!! Trinken sollte man nur Wasser (event. mit Zitrone!!) und ungesüsste Tees, was für mich zum Glück nicht sehr schwer ist.
Also das Konzept finde ich schon mal genial. Man braucht sich einfach keine Gedanken machen was man kocht und auch nicht einkaufen gehn. Ich bin immer sehr verführt viel zu viel einzukaufen und wenn das Essen (und die Süssigkeiten) dann mal daheim ist, muss ichs auch essen, is ja klar!!
Das hab ich meinen Freundinnen (und Arbeitskolleginnen) erzählt und die sind auch so begeistert wie ich!! Somit haben wir beschlossen uns jeweils eine Box zu bestellen und einen Wettkampf zu starten. 2 gegen 2 (also Firma gegen Firma) wer am meisten abnimmt. Und das Tolle an der Sache: Weil die Fa. dietix unsere Idee so toll findet, stellt sie uns sogar eine Diätologin zur Seite. Die kommt morgen zu uns uns macht eine sogenannte BIA-Messung. Weils ja beim Abnehmen nicht nur darum geht Kilos zu verlieren, sondern den Fettanteil im Körper zu verringern. Bei dieser BIA-Messung werden die Anteile im Körper gemessen: Also Muskel, Fett und Wasseranteil.
Wir werden morgen alle die Boxen in die Firma geliefert bekommen. Das ist echt toll, weil so muss ich nicht zuhause warten, sondern kann wie gewohnt zur Arbeit gehen.
Bin echt schon gespannt wie diese Boxen aussehen.
Mehr dann morgen!!