Gleich am 1.Tag der dritten Woche hatte ich schon eine seit längerem geplante Verabredung. Ich habe daher meinen 1. Tag, mit dem Frühstück und Mittagessen von der Box. Am Vormittag und Nachmittag habe ich die Jause ausfallen lassen, damit ich beim Abendessen im Restaurant ein bisschen Spielraum mit den Kalorien hatte. Da man hat ja den 7. Tag zur Selbstgestaltung hat, habe ich diesen einfach auf 2 Abende der Woche aufgeteilt. Das Abendessen kleine gemischter Salat, Carpaccio vom Rind mit Parmesan und Panna Cotta. Tag 2 und 3 konnte ich den Menüplan einhalten. Am 4 Tag hatte ich abends Gäste. An diesem Tag habe ich den Menüplan bis Mittag eingehalten. Abends stellte ich die Speisen so zusammen, damit nicht zu viele Kalorien am Teller landeten. Fisch mit Tomatensalsa und es gab auch eine Nachspeise, die nicht allzu viele Kalorien hatte. Mit dieser Speisenfolge habe ich nicht einmal die 1.200 kcal Grenze überschritten, bin richtig stolz das mir das gelungen ist.
Die ausgefallenen 2 Abendessen habe ich für den 7. Tag so kombiniert, dass die Kalorienanzahl von ca. 1.200 kcal nicht überschritten wurde.
Der Tag X kam und die Abschlussmessung stand vor der Tür. War sehr gespannt.
Bei dieser Messung konnte ich meinen Erfolg schwarz auf weiß sehen, BIN TOTAL BEGEISTERT 3,1 kg und davon 2,5 kg Fettanteil. Ich bin stolz auf mich und dietix.
Da es immer heißt, ab einem gewissen Alter bzw. in den Wechseljahren wird es immer schwieriger das Gewicht auf eine vernünftige Weise zu verringern, kann ich (53J) die dietix Boxen empfehlen. Man nimmt ab, isst gesund, regelmäßig, bekommt Lust auf mehr Bewegung und freut sich über die dadurch verlorenen Kilos.
MEINE EMPFEHLUNG AN ALLE, EINFACH AUSPROBIEREN.
DANKE - DIETIX TEAM
5.Tag
Morgens gab es Vollkornbrot mit Butter u. Marmelade, vormittags eine Mandarine, mittags Spagetti “Toskana.Art” (nur 364 kcal), nachmittags 1 Fruchjoghurt (esse ich gerne) und abends gab es einen Kaiserschmarrn mit Apfelkompott. Das ganze Menü hatte nur 1.152,5 kcal = toll.
Das Wohlbefinden steigert sich von Tag zu Tag und man bekommt Lust auf mehr Bewegung. Spazierengehen und Ausdauertraining.
6.Tag
Morgens gab es Knäckebrot mit Frischkäseaufstrich, vormittags eine Kiwi und mittags gab es Grünkernlaibchen mit Schwarzwurzeln und Kartoffeln (nur 441 kcal), nachmittags 1 Sojariegel der Süsse Gusto ist damit auch gestillt. Abends das Alaska Seelachsfile mit Wildreismischung und Paprikagemüse. Als Sonntagsessen eine tolle Menüfolge.
Da eine Woche 7 Tage hat, ist ein Tag zur freien Gestaltung.
Der 7. Tag ist mein Schlemmertag, den ich nach meinen Gusto gestaltet habe. Auch habe ich daruf geachtet, dass ich nicht zuviel Kalorien zu mir nehme. Mein selbst zusammengestelltes Menü sah wie folgt aus.
Frühstück: Joghurt mit Müsli, Obst und Nüsse. Vormittags - Obst, Mittags: 1 Scheibe Leberschädel m. Kartoffel und abends: Topfenaufstrich. Als Belohnung habe ich mir eine Rippe Schokolade gegönnt.
Die 1 Woche ist vorüber und die Waage zeigte bei mir MINUS 1.KILO. Also ein Schritt näher zu meinem Wunschgewicht.
Danke dietix!
Es geht in die 2. Runde
Mein 3.Tag
Begann mit Vollkornbrot, Butter und Honig, Obst Kiwi und mittags gab es einen Spinat-Kartoffelauflauf mit Käse überbacken - der sehr schmackhaft war. Die Nachmittagsjause - auf das Fruchtjoghurt hätte ich fast vergessen. Da die Zusammenstellung der Menüs so ausgewogen ist, das kein Hungergefühl bzw. Gusto auf Süßes aufkommt. Am Abend gab es chinesische Gemüsepfanne mit Nüssen - das ebenso wie alle bisherigen Speisen sehr schmackhaft und bekömmlich sind. Daher ist mein 3.Tag sehr positiv verlaufen und ich war schon gespannt wie das Mittag- und Abendessen vom 4. Tag schmeckt.
Der. 4 Tag
Frühstückszeit: Knäckebrot, Frischkäseaufstrich, Apfel am Vormittag, mittags Kartoffeltaschen mit Frischkäse, als Snack Nussmischung, am Abend eine Tomatensuppe (nur 103,5 kcal) hatte den ganzen Tag keinen Hunger.
Alle bisherigen Speisen waren köstlich. Durch die Abnehmbox von dietix purzeln nicht nur die Kilos sondern, man lernt wieder geregelt zu essen (funktioniert nicht immer - man nimmt sich keine Zeit zum Essen bzw. kommt spät nach Hause). Geregeltes Essen bereitet dem Körper wohlbefinden.
Gestern nach der Arbeit dachte ich mir: Wenn du schon so brav bist mit dem Abnehmen, hast du dir auch was verdient. Und nicht dass ihr jetzt glaub so was wie Schoko oder Eis oder Kekse oder… Ich bin ins Wellnesbad gegangen und hab mich 1 Stunde massieren lassen. MMMhhhhh. Das war wirklich sehr gut!!
Zum Abendessen gab es dann, Häncheninnenfilets mit Brokkolisauce und Nudeln. War wirklich lecker, obwohl ich gestern irgendwie keine Lust hatte noch etwas zu essen. (Oh mann, dass ich sowas jemals sage… 
)
Naja ich bin schon gespannt wies mir dann am Wochenende geht. Ich werd einfach ganz lange schlafen, dann komm ich garnicht auf essen !!!
Heute gibt es Omelettrolle mit Spinatfüllung und Kartoffeln! Ich hoffe ich kann das essen, ich mag nämlich normalerweise abslut keine Eier. Aber wenn es gut zubereitet ist, dann wirds schon gehn.
Heute am Abend gibt es dann Grießflammerienockerl auf Hollerröster!! Mal was Süsses. Bin schon gespannt wie süß!!
Andrea, meine liebe Kollegin, hat mir die Idee von dietix nahegebracht. Da auch ich über den Winter, das ein oder andere Kilo zugelegt habe, kommt das ganze genau zur rechten Zeit. Voller Übermut habe ich mich auf diese Wette eingelassen - die ich auch gewinnen will! In einem Monat muss ich eine Bikinifigur haben, denn da gehts ab in die Sonne und ich habe mir versprochen, so toll wie noch nie in einem sündhaft teuren Bikini auszusehen!
Also haltet mir die Daumen….
Vor einer Woche hörte ich zufällig von dietix, Essen zum Abnehmen.
Funktioneren tut das Ganze folgendermaßen: Man bestellt über Internet oder Telefon eine (oder mehrere) “Boxen”. In diesen Boxen ist dann Essen für 6 Tage drin. Jeden Tag erhält man 5 Mahlzeiten. Jetzt werdet ihr denken: Und was hat das mit Abnehmen zu tun?!?!
Der Clou an der ganzen Sache: Man nimmt täglich nicht mehr als 1200 kcal zu sich. Sofern man sich natürlich an die Mahlzeiten hält und nichts dazu nascht. Naja wenn ich mir jetzt denke, der Tagesumsatz einer Frau wie mir liegt bei ca. 1800 kcal… Das kann doch nur funktionieren!! Trinken sollte man nur Wasser (event. mit Zitrone!!) und ungesüsste Tees, was für mich zum Glück nicht sehr schwer ist.
Also das Konzept finde ich schon mal genial. Man braucht sich einfach keine Gedanken machen was man kocht und auch nicht einkaufen gehn. Ich bin immer sehr verführt viel zu viel einzukaufen und wenn das Essen (und die Süssigkeiten) dann mal daheim ist, muss ichs auch essen, is ja klar!!
Das hab ich meinen Freundinnen (und Arbeitskolleginnen) erzählt und die sind auch so begeistert wie ich!! Somit haben wir beschlossen uns jeweils eine Box zu bestellen und einen Wettkampf zu starten. 2 gegen 2 (also Firma gegen Firma) wer am meisten abnimmt. Und das Tolle an der Sache: Weil die Fa. dietix unsere Idee so toll findet, stellt sie uns sogar eine Diätologin zur Seite. Die kommt morgen zu uns uns macht eine sogenannte BIA-Messung. Weils ja beim Abnehmen nicht nur darum geht Kilos zu verlieren, sondern den Fettanteil im Körper zu verringern. Bei dieser BIA-Messung werden die Anteile im Körper gemessen: Also Muskel, Fett und Wasseranteil.
Wir werden morgen alle die Boxen in die Firma geliefert bekommen. Das ist echt toll, weil so muss ich nicht zuhause warten, sondern kann wie gewohnt zur Arbeit gehen.
Bin echt schon gespannt wie diese Boxen aussehen.
Mehr dann morgen!!