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Abnehmen mit dietix - mit fachmännischer Betreuung

Zu viert haben wir beschlossen den Kilos den Kampf mit einer dietix Box anzusagen. (Ich habe schon Erfahrung  mit einer solchen Box.  Kil0s sind damit schon gepurzelt - nicht wieder zugenommen).

Start unseres Wettkampfes war der 3.2.2009 mit einer BIA Messung (Fett-, Muskel- und Wasseranteil) durch eine Diätologin, die uns von der Fa. dietix zur Verfügung gestellt wurde.

Nach dieser  Messung wurden wir von der Diätologin beraten und haben einen Einblick bekommen, wie sich unser Körper mit dem derzeitigen Gewicht (Fett-, Muskel- und Wasseranteil) zusammensetzt und dies verbessert werden kann (z.B. Bewergung, Ausdauertraining, etc).

Unser Anfang - Kilos werden purzeln

Es gibt 3 verschieden Geschmacksrichtungen: Mediterran, Klassisch und Vegetarisch

Ich habe mich für die Vegetarische Box entschieden.

1 Tag:  2 Vollkornbrote mit Butter und Marmelade als Frühstück, Vormittags: 1 Obst nach Wahl, Vormittag kein Hungergefühl und auch kein Leistungsabfall, Mittag: gab es einen Gemüselstrudel mit Tomatensauce (empfehlenswert), Nachmittags: 1 Joghurt,Abends:  Nudeleintopf

FAZIT DES TAGES - Der  HUNGER hat keine CHANCE

2. Tag: Freute mich auf das Menü,  denn ich wusste, ein Hungegefühl wird nicht aufkommen. Auch der süße Gusto (Müsliriegel) kommt nicht zu kurz.

Man kann die Menüs leicht ins Büro mitnehmen, da die Hauptspeisen schonend zubereitet wurden  und man diese leicht in der Mikrowelle erwärmen kann - praktisch.

Also liebe Leser ich werde mich an dieser Stelle wieder melden und hoffe Sie NEUGIERUNG AUF EINE dietix-BOX gemacht zu haben.

Der 2. Tag und mir gehts wunderbar!

Ich bin echt begeistert. Mir gehts total gut! Hätte mir nicht gedacht, dass es doch so leicht geht!

Gestern hat es zu Mittag Kartoffel-Spinat-Auflauf gegeben. Echt lecker und eigentlich auch ne riesen Portion. War danach richtig satt. Am späten Nachmittag gab es dann ein Jogurth und am Abend Spagetti Toskana Art. MMMMhhhhhhh!!! Ich hatte zwar am Abend beim Fernsehen irgendwie das Verlangen aus Langeweile zu Naschen, habe den inneren Schweinehund aber bravorös besiegt. Ausserdem dachte ich mir: Wieso solltest du was essen, wenn du nicht mal Hunger hast?!?!?! 

Heute in der Früh gab es dann Knäckebrot mit Frischkäseaufstrich… wieder 2 Stück.  Hat mir auch echt geschmeckt, obwohl ich sonst nie frühstücke. Jetzt werd ich mich dann über meine Kiwi hermachen. Irgendwie voll super, man isst den ganzen lieben langen Tag vor sich hin!! Hat somit auch nie Hunger.

Ich habe allerdings beschlossen mich erst nach dieser Woche auf die Waage zu stellen. Da ist dann (hoffentlich) der Effekt grösser! (Oh Mann oh mann bin ich gespannt!)

Schlank in den Frühling mit dietix!

Andrea, meine liebe Kollegin, hat mir die Idee von dietix nahegebracht. Da auch ich über den Winter, das ein oder andere Kilo zugelegt habe, kommt das ganze genau zur rechten Zeit. Voller Übermut habe ich mich auf diese Wette eingelassen - die ich auch gewinnen will! In einem Monat muss ich eine Bikinifigur haben, denn da gehts ab in die Sonne und ich habe mir versprochen, so toll wie noch nie in einem sündhaft teuren Bikini auszusehen!
 Also haltet mir die Daumen….

Und es kann losgehen

Heute in der Früh war die Diätologin bei uns!! Ich war echt verwundert, dass ich doch so gute Werte habe. Eigentlich ist alles ok, nur 2-3 Kilo Fett sollte ich abnehmen. Aber Muskel- und Wasserhaushalt sind im Normalbereich. (Juhu)

Hab auch schon mein Frühstück gegessen. Marmelade-Buttervollkornbrot. 2 Stück!! Hat mich richtig verwundert, dass man da süsses Frühstück bekommt. Von mir kenn ich das nur so, dass man da nur mehr Paprika und Sellerie essen darf!

Bin echt schon gespannt, wie es mir nach dieser Woche geht!!

Jetzt steht dann auch gleich meine Zwischenmalzeit an: ein saftiger Apfel!

Also dann: Mahlzeit!!

Es möge das Abnehmen beginnen

Vor einer Woche hörte ich zufällig von dietix, Essen zum Abnehmen.

Funktioneren tut das Ganze folgendermaßen: Man bestellt über Internet oder Telefon eine (oder mehrere) “Boxen”.  In diesen Boxen ist dann Essen für 6 Tage drin. Jeden Tag erhält man 5 Mahlzeiten. Jetzt werdet ihr denken: Und was hat das mit Abnehmen zu tun?!?!

Der Clou an der ganzen Sache: Man nimmt täglich nicht mehr als 1200 kcal zu sich. Sofern man sich natürlich an die Mahlzeiten hält und nichts dazu nascht. Naja wenn ich mir jetzt denke, der Tagesumsatz einer Frau wie mir liegt bei ca. 1800 kcal… Das kann doch nur funktionieren!! Trinken sollte man nur Wasser (event. mit Zitrone!!) und ungesüsste Tees, was für mich zum Glück nicht sehr schwer ist.

Also das Konzept finde ich schon mal genial. Man braucht sich einfach keine Gedanken machen was man kocht und auch  nicht einkaufen gehn. Ich bin immer sehr verführt viel zu viel einzukaufen und wenn das Essen (und die Süssigkeiten) dann mal daheim ist, muss ichs auch essen, is ja klar!!

Das hab ich meinen Freundinnen (und Arbeitskolleginnen) erzählt und die sind auch so begeistert wie ich!! Somit haben wir beschlossen uns jeweils eine Box zu bestellen und einen Wettkampf zu starten. 2 gegen 2 (also Firma gegen Firma) wer am meisten abnimmt. Und das Tolle an der Sache: Weil die Fa. dietix unsere Idee so toll findet, stellt sie uns sogar eine Diätologin zur Seite. Die kommt morgen zu uns uns macht eine sogenannte BIA-Messung. Weils ja beim Abnehmen nicht nur darum geht Kilos zu verlieren, sondern den Fettanteil im Körper zu verringern. Bei dieser BIA-Messung werden die Anteile im Körper gemessen: Also Muskel, Fett und Wasseranteil.

Wir werden morgen alle die Boxen in die Firma geliefert bekommen. Das ist echt toll, weil so muss ich nicht zuhause warten, sondern kann wie gewohnt zur Arbeit gehen.

Bin echt schon gespannt wie diese Boxen aussehen.

Mehr dann morgen!!

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