Gleich am 1.Tag der dritten Woche hatte ich  schon eine seit längerem geplante Verabredung. Ich habe daher meinen 1. Tag, mit dem Frühstück und Mittagessen von der Box. Am Vormittag und Nachmittag habe ich die Jause ausfallen lassen, damit ich beim Abendessen im Restaurant ein bisschen Spielraum mit den Kalorien hatte. Da man hat ja  den 7. Tag  zur Selbstgestaltung hat, habe ich diesen einfach auf 2 Abende der Woche aufgeteilt.  Das Abendessen kleine gemischter Salat, Carpaccio vom Rind mit Parmesan und Panna Cotta. Tag  2 und 3 konnte ich den Menüplan einhalten. Am 4 Tag hatte ich abends Gäste. An diesem Tag habe ich den Menüplan bis Mittag eingehalten. Abends stellte  ich die Speisen so zusammen, damit nicht zu  viele Kalorien am Teller landeten. Fisch mit Tomatensalsa und es gab auch eine Nachspeise, die nicht allzu viele Kalorien hatte. Mit dieser Speisenfolge habe ich nicht einmal die 1.200 kcal Grenze überschritten, bin richtig stolz das mir das gelungen ist.

Die ausgefallenen 2 Abendessen habe ich für den 7. Tag so kombiniert, dass die Kalorienanzahl von ca. 1.200 kcal nicht überschritten wurde.

Der Tag X kam und die Abschlussmessung stand vor der Tür. War sehr gespannt.

Bei dieser Messung konnte ich meinen Erfolg schwarz auf weiß sehen,  BIN TOTAL BEGEISTERT  3,1 kg und davon 2,5 kg Fettanteil. Ich bin stolz auf mich und dietix.

Da es immer heißt, ab einem gewissen Alter bzw. in den Wechseljahren wird es immer schwieriger das Gewicht auf eine vernünftige Weise zu verringern, kann ich (53J) die dietix Boxen empfehlen. Man nimmt ab, isst gesund, regelmäßig, bekommt Lust auf mehr Bewegung und  freut sich über die dadurch verlorenen Kilos.

MEINE EMPFEHLUNG AN ALLE,  EINFACH AUSPROBIEREN.

DANKE  -  DIETIX TEAM